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Le mal du siècle frappe largement les Français, avec un impact quotidien plus fort chez les femmes
82% des Français déclarent souffrir de douleurs au dos dont :
21% quotidiennement
38% au moins une fois par semaine.
1 femme sur 4 en souffre au quotidien contre moins d’un homme sur 6.
Bien plus qu’un mal physique, le mal de dos, un fardeau psychologique : charge mentale, stress et perte de confiance
Pour celles et ceux qui en souffrent chaque jour, l'impact moral est considérable.
3 personnes sur 4 ressentent une charge mentale supplémentaire
50% évoquent une baisse de confiance en eux, accompagnée d’un sentiment d’incompréhension, voire de jugement.
Le mal de dos pèse lourdement sur la qualité de vie de toute personnes touchées
2 Français sur 3 indiquent que leurs douleurs limitent leurs activités quotidiennes (ménage, bricolage, tâches domestiques…)
50% déclarent devoir réduire leurs loisirs et sorties
43% précisent que cela limite leurs possibilités de voyager ou de faire de longs trajets, signes d’une vraie perte de qualité de vie.
1 parent sur 2 déclare que son mal de dos limite sa capacité à s’occuper de ses proches.
La douleur jusque dans le sommeil
57% affirment que leur mal de dos perturbe leur sommeil, l’un des effets les plus massifs observés.
« La douleur nocturne entretient un cercle vicieux : elle altère le sommeil, alors même que la récupération musculaire est indispensable pour soulager durablement le dos. »
Quentin Perraudeau, co-fondateur de PERCKO
Selon les Français, des causes avant tout liées au mode de vie
Les Français attribuent principalement leurs douleurs de dos à :
44% : De mauvaises habitudes posturales au quotidien
31% : Le port de charges lourdes / un travail physique
26% : Une position assise prolongée
25% : Le manque d’activité physique
22% : Le stress ou la charge mentale
21% : Une position debout prolongée
17% : Une blessure ou un accident passé
15% : Une mauvaise literie
« La sédentarité est une cause majeure des douleurs dorsales. En restant immobile trop longtemps, les muscles s’affaiblissent et le dos devient plus vulnérable aux tensions et à la douleur. »
Alexis Ucko, co-fondateur de PERCKO
Des réactions multiples… mais souvent insuffisantes
Face à la douleur, les réactions sont diverses :
44% adaptent leurs mouvements au quotidien dans l’optique de réduire la douleur
30% se reposent davantage
30% prennent des antidouleurs
26% renoncent à certaines activités
Près d’1 sur 5 continue malgré la douleur, au risque d’aggraver la situation
une tendance à retarder la prise en charge :
L’étude met également en lumière une tendance à retarder la prise en charge :
35% pensent que « ça finira par passer tout seul »
1 Français sur 5 cite la difficulté d’obtenir un rendez-vous comme frein
1 Français sur 6 évoque le manque d’information, le coût, ou la manque de motivation
1 Français sur 4 préfère éviter les solutions médicamenteuses pour soulager leur dos
LIbérez votre dos
PERCKO est la marque française de référence dans le soulagement du dos. Fondée en 2014 par deux ingénieurs diplômés de l’ESSEC, Quentin Perraudeau et Alexis Ucko, PERCKO conçoit des solutions innovantes, validées par des professionnels de santé, pensées pour le quotidien afin de prévenir et soulager durablement les douleurs dorsales.
T-shirts dispositifs médicaux, soutiens-gorge munis de tenseurs, chaises ergonomiques, literie et exosquelettes : plus de 450 000 utilisateurs font déjà confiance à ses technologies. Recommandée par les médecins et adoptée par la RATP, la SNCF ou Bouygues Construction, PERCKO s’impose comme un acteur clé du bien-être, au travail comme à la maison.
Toutes les données ici présentées sont de YouGov France pour PERCKO, sauf mention contraire. L'enquête a été réalisée sur 1016 personnes représentatives de la population nationale française âgée de 18 ans et plus. Le sondage a été effectué en ligne, sur le panel propriétaire YouGov France en mars 2026.
Pour citer cette étude, utilisez à minima la formulation suivante :
« Étude YouGov France pour PERCKO réalisée en mars 2026 auprès d’un échantillon de 1016 personnes, représentatives de la population nationale française. »
